负面情绪也有它正面的能量,正面的作用,负面情绪并不绝对都是不好的,正面、负面只是相对而言,并没有绝对的好与坏。
正面情绪就是促使我们去做某事的推动力; 负面情绪都有一分价值、意义——它不是给我们指引一个方向,就是给我们一份力量。
正面情绪就是促使我们去做某事的推动力;
负面情绪都有一分价值、意义——它不是给我们指引一个方向,就是给我们一份力量。
焦虑是一个负面情绪,那它有哪些正向功能呢?
比如:我要去参加一个演讲比赛,这个比赛非常重要,那我焦虑以后就要不停的修改我的演讲稿,一遍又一遍,精益求精,其实它提升了演讲的水平。
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